Poussées récurrentes eczéma ? STOP ! prévention efficace

Connaissez-vous la frustration d'une peau apaisée pendant des semaines, puis soudainement embrasée par une nouvelle poussée d'eczéma ? La démangeaison revient, la peau rougit et l'inconfort s'installe à nouveau, perturbant votre quotidien. Vous n'êtes pas seul dans cette situation, car des millions de personnes à travers le monde vivent avec cette réalité de l'eczéma et de ses poussées récurrentes. La gestion efficace de l'eczéma repose en grande partie sur la compréhension de cette nature cyclique et sur l'adoption de mesures préventives personnalisées. Les patients se demandent souvent comment retrouver une peau saine et apaisée durablement, et la réponse se trouve dans une approche proactive et informée.

L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est une affection cutanée chronique et inflammatoire caractérisée par une peau sèche, rouge, qui démange intensément. Cette condition est souvent associée à une barrière cutanée affaiblie, rendant la peau plus susceptible aux irritants et aux allergènes. La dermatite atopique se manifeste souvent dès l'enfance, mais peut persister ou apparaître à l'âge adulte. Bien qu'il n'existe pas de remède définitif contre l'eczéma, il est possible de gérer efficacement les symptômes et de réduire considérablement la fréquence et l'intensité des poussées.

Les poussées récurrentes d'eczéma peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Outre l'inconfort physique causé par les démangeaisons incessantes, la douleur et le risque d'infections cutanées, les poussées peuvent entraîner un stress émotionnel important. L'anxiété, la frustration et même la dépression sont des sentiments fréquemment rapportés par les personnes atteintes d'eczéma. L'impact social est également à considérer, avec des difficultés potentielles dans les relations personnelles et professionnelles en raison de l'apparence de la peau. Les démangeaisons nocturnes, par exemple, peuvent perturber le sommeil et entraîner une fatigue chronique, affectant la concentration et la productivité.

La prévention des poussées est donc un élément essentiel de la prise en charge de l'eczéma. En identifiant et en évitant les déclencheurs de la maladie, en adoptant une routine de soins de la peau adaptée et en gérant le stress, il est possible de réduire significativement la fréquence et l'intensité des poussées, d'améliorer le confort et de diminuer la dépendance aux traitements symptomatiques comme les crèmes à la cortisone. L'objectif de cet article est de vous fournir les outils et les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie de prévention efficace et personnalisée, vous permettant de reprendre le contrôle de votre peau et de votre bien-être. Nous allons explorer des stratégies concrètes pour soulager la peau et prévenir les récidives.

Comprendre les déclencheurs (le détective de votre peau)

L'identification précise de vos déclencheurs personnels est une étape cruciale pour une prévention efficace des poussées d'eczéma. Chaque individu réagit différemment aux divers facteurs environnementaux, alimentaires et liés au style de vie. Devenir un véritable "détective" de votre peau vous permettra de cibler les causes sous-jacentes de vos poussées et d'adopter des mesures préventives spécifiques. Cette approche personnalisée est la clé pour une gestion à long terme de la dermatite atopique.

Allergènes

Les allergènes sont des substances qui provoquent une réaction immunitaire excessive chez les personnes sensibles, pouvant déclencher une poussée d'eczéma. Ces allergènes peuvent être de différentes natures, et l'identification de ceux qui vous affectent spécifiquement nécessite souvent une investigation approfondie. Il est important de noter que l'allergie n'est pas toujours la seule cause de l'eczéma, mais elle peut y contribuer de manière significative.

Allergènes alimentaires : Certains aliments, comme le lait de vache, les œufs, les arachides, les noix, le soja, le blé, le poisson et les crustacés, sont des allergènes courants. Il est estimé que jusqu'à 40% des enfants atteints d'eczéma modéré à sévère peuvent avoir une allergie alimentaire contribuant à leurs symptômes. La réalisation de tests d'allergies cutanés ou sanguins, supervisée par un allergologue, est essentielle pour identifier les allergènes alimentaires pertinents. Un régime d'éviction peut alors être mis en place, sous contrôle médical strict, pour évaluer l'impact de l'élimination de ces aliments sur l'eczéma. Il est crucial de ne pas auto-diagnostiquer une allergie alimentaire et de consulter un professionnel de santé.
Allergènes aériens : Le pollen, les acariens, les moisissures et les squames d'animaux sont des allergènes présents dans l'air intérieur et extérieur. Le pollen, particulièrement concentré au printemps et en été, peut exacerber l'eczéma chez les personnes allergiques. On estime que la concentration d'acariens est plus élevée pendant les mois humides, les niveaux diminuant généralement pendant les mois d'hiver. Pour minimiser l'exposition, utilisez des purificateurs d'air avec filtres HEPA, lavez régulièrement la literie à haute température et utilisez des housses anti-acariens. Il est conseillé d'aérer quotidiennement votre logement, même en hiver, pour renouveler l'air et réduire la concentration d'allergènes.
Allergènes de contact : Les parfums, les colorants, le nickel, le latex et certains tissus synthétiques peuvent provoquer une réaction allergique au contact de la peau. Parfums et colorants sont souvent présents dans les produits d'hygiène et cosmétiques, comme c'est le cas dans plus de 85% des produits de soins personnels conventionnels. Le test épicutané, réalisé par un dermatologue, permet d'identifier les allergènes de contact responsables de l'eczéma. Privilégiez les produits hypoallergéniques, sans parfum ni colorant, et portez des vêtements en fibres naturelles comme le coton ou le lin. Le nickel est fréquemment présent dans les bijoux fantaisie et les boucles de ceinture, il est donc préférable de les éviter si vous y êtes sensible.

Irritants

Les irritants sont des substances qui peuvent endommager la barrière cutanée et provoquer une inflammation, même en l'absence d'une véritable allergie. L'exposition répétée à ces irritants peut aggraver l'eczéma et déclencher des poussées. La peau eczémateuse est particulièrement vulnérable aux irritants en raison de sa barrière cutanée affaiblie.

Savons et détergents agressifs : Les savons classiques, les détergents à lessive et les produits de nettoyage contenant des sulfates, des parfums et d'autres ingrédients agressifs peuvent éliminer les huiles naturelles de la peau, la dessécher et l'irriter. Il est important d'utiliser des nettoyants doux, sans savon, sans parfum ni sulfates, avec un pH neutre ou légèrement acide. Les savons surgras ou les huiles lavantes sont d'excellentes alternatives pour nettoyer la peau en douceur.
Vêtements synthétiques ou irritants : La laine, le nylon et d'autres tissus synthétiques peuvent irriter la peau en raison de leur texture rugueuse ou de leur capacité à retenir la transpiration. Optez pour des fibres naturelles douces et respirantes, comme le coton, le lin ou la soie. Lavez les vêtements neufs avant de les porter pour éliminer les résidus de fabrication, qui peuvent être irritants.
Chaleur et transpiration : La chaleur et la transpiration excessive peuvent irriter la peau et provoquer des démangeaisons. Portez des vêtements amples et respirants, prenez des douches tièdes après l'exercice physique et utilisez des compresses froides pour soulager les démangeaisons. Hydratez-vous régulièrement pour compenser la perte de liquides due à la transpiration. Il est également conseillé d'éviter les activités physiques intenses pendant les périodes de forte chaleur.
Sécheresse de la peau : Une peau sèche est plus vulnérable aux irritants et aux allergènes. L'hydratation régulière est essentielle pour maintenir la barrière cutanée et prévenir les poussées d'eczéma. Appliquez un émollient plusieurs fois par jour, surtout après le bain ou la douche. Les émollients à base de céramides sont particulièrement efficaces pour restaurer la barrière cutanée.

Facteurs environnementaux

L'environnement dans lequel vous vivez peut avoir un impact significatif sur votre eczéma. Certains facteurs climatiques et environnementaux peuvent aggraver les symptômes et déclencher des poussées. La pollution atmosphérique et les variations climatiques sont des facteurs environnementaux importants à prendre en compte.

Climat : Les climats secs et froids peuvent assécher la peau et exacerber l'eczéma. L'air froid contient généralement moins d'humidité, ce qui peut entraîner une déshydratation de la peau. Utilisez un humidificateur pour maintenir un niveau d'humidité adéquat dans votre maison (entre 40% et 60%). Appliquez un baume protecteur sur les zones exposées, comme le visage et les mains, avant de sortir par temps froid. Le chauffage central peut également assécher l'air, il est donc important de compenser avec un humidificateur.
Pollution : La pollution atmosphérique, notamment les particules fines (PM2.5 et PM10) et les oxydes d'azote, peut irriter la peau et aggraver l'eczéma. Évitez les zones polluées autant que possible et utilisez des produits de soin anti-pollution, contenant des antioxydants, pour protéger la peau. Nettoyez votre peau en douceur le soir pour éliminer les impuretés accumulées pendant la journée. La pollution peut également exacerber les allergies respiratoires, ce qui peut indirectement aggraver l'eczéma.

Facteurs internes

Certains facteurs internes, tels que le stress, les hormones et les infections, peuvent également influencer l'eczéma et déclencher des poussées. La gestion de ces facteurs internes est essentielle pour une prise en charge globale de l'eczéma.

Stress et anxiété : Le stress peut affaiblir le système immunitaire et aggraver l'inflammation cutanée. Des études ont montré que des niveaux élevés de cortisol, l'hormone du stress, peuvent être associés à des poussées d'eczéma plus sévères. Pratiquez des techniques de gestion du stress, comme la méditation, le yoga, la respiration profonde ou la pleine conscience. Des applications de méditation guidée comme Calm ou Headspace peuvent vous aider à vous détendre et à réduire votre niveau de stress. Il est important de trouver des activités qui vous permettent de vous détendre et de vous recentrer.
Hormones : Les fluctuations hormonales, notamment pendant la grossesse, le cycle menstruel ou la ménopause, peuvent influencer l'eczéma. Les changements hormonaux peuvent affecter la production de sébum et la barrière cutanée, rendant la peau plus sensible. Consultez votre médecin pour discuter des options de traitement hormonal si vos symptômes s'aggravent pendant ces périodes. Certaines femmes constatent une amélioration de leur eczéma pendant la grossesse, tandis que d'autres observent une aggravation.
Infections : Les infections cutanées, bactériennes ou virales, peuvent aggraver l'eczéma. Les lésions cutanées dues à l'eczéma offrent une porte d'entrée aux bactéries, comme le Staphylococcus aureus, qui peuvent provoquer des infections secondaires. Consultez rapidement un médecin si vous observez des signes d'infection, comme une rougeur accrue, un gonflement, de la chaleur ou la présence de pus. Il est estimé que plus de 90% des personnes atteintes d'eczéma sont colonisées par le Staphylococcus aureus.

Tenir un journal d'eczéma

La tenue d'un journal d'eczéma est un outil précieux pour identifier vos déclencheurs personnels et suivre l'évolution de vos symptômes. En notant quotidiennement vos symptômes, vos activités, votre alimentation et votre environnement, vous pouvez identifier des schémas et des corrélations qui vous aideront à mieux comprendre votre eczéma. L'utilisation d'un journal d'eczéma peut vous aider à mieux communiquer avec votre médecin et à adapter votre plan de traitement.

Ce journal pourrait contenir les éléments suivants : La date, la sévérité des démangeaisons (sur une échelle de 1 à 10), la localisation des lésions, les aliments consommés, les produits utilisés (savons, crèmes, lessive), les activités pratiquées, le niveau de stress ressenti (sur une échelle de 1 à 10), les conditions météorologiques et tout autre facteur susceptible d'influencer votre eczéma. Ce suivi vous aidera à identifier les facteurs déclencheurs et à adapter votre stratégie de prévention. Vous pouvez également y noter l'efficacité des différents traitements que vous utilisez.

La routine de soin quotidienne (le pilier de la prévention)

Une routine de soin de la peau douce et cohérente est essentielle pour maintenir la barrière cutanée, prévenir la sécheresse et réduire le risque de poussées d'eczéma. Cette routine doit être adaptée à vos besoins spécifiques et intégrée à votre quotidien. Une routine de soin personnalisée est la clé pour une gestion efficace de l'eczéma.

Bain ou douche

Le bain ou la douche est un élément important de la routine de soin de la peau, mais il est crucial de suivre certaines recommandations pour éviter d'aggraver l'eczéma. Il est important de trouver un équilibre entre l'hygiène et la protection de la barrière cutanée.

Fréquence : Il est recommandé de prendre des bains ou des douches tièdes, courts (5 à 10 minutes) et moins fréquents (1 à 2 fois par jour maximum). Des bains trop fréquents ou trop longs peuvent dessécher la peau. Il est préférable de prendre une douche rapide plutôt qu'un bain prolongé.
Température : Évitez l'eau chaude, qui élimine les huiles naturelles de la peau et peut provoquer des démangeaisons. L'eau tiède est préférable. Testez la température de l'eau avec votre coude pour vous assurer qu'elle n'est pas trop chaude.
Nettoyants : Utilisez des nettoyants doux, sans savon, sans parfum ni sulfates. Recherchez des produits spécifiquement formulés pour les peaux sensibles ou atopiques. Les huiles lavantes sont particulièrement douces et respectueuses de la peau.
Technique : Tapotez la peau pour la sécher doucement, sans frotter. L'utilisation d'une serviette douce en coton est recommandée. Frotter la peau peut l'irriter et provoquer des démangeaisons.

Hydratation

L'hydratation est un pilier de la prévention de l'eczéma. L'application régulière d'un émollient aide à restaurer la barrière cutanée et à prévenir la sécheresse. Une hydratation optimale permet de réduire les démangeaisons et d'espacer les poussées.

Le moment idéal : Appliquez un émollient immédiatement après le bain ou la douche, lorsque la peau est encore humide. Cela permet de retenir l'humidité et de maximiser l'efficacité du produit. Appliquez l'émollient dans les trois minutes suivant la sortie du bain ou de la douche pour une hydratation optimale.
Types d'émollients : Il existe différents types d'émollients, tels que les crèmes, les lotions et les baumes. Les crèmes sont plus épaisses que les lotions et contiennent plus d'huile. Les baumes sont les plus riches en lipides et offrent une protection plus durable. Choisissez une formule épaisse et riche en lipides, adaptée à votre type de peau et à la gravité de votre eczéma. Recherchez des ingrédients hydratants comme les céramides, l'acide hyaluronique, le beurre de karité ou les huiles végétales. Testez différents émollients pour trouver celui qui convient le mieux à votre peau.
Fréquence : Hydratez la peau plusieurs fois par jour, surtout après le lavage des mains. L'utilisation d'un émollient après chaque lavage est fortement recommandée, car l'eau peut éliminer les huiles naturelles de la peau. Gardez un tube d'émollient à portée de main pour une application régulière.

Traitements topiques

Les traitements topiques, appliqués directement sur la peau, peuvent aider à contrôler l'inflammation et à soulager les symptômes de l'eczéma. Ils sont souvent prescrits par un médecin et doivent être utilisés selon ses recommandations.

Corticostéroïdes topiques : Les corticostéroïdes topiques sont des médicaments anti-inflammatoires puissants qui peuvent réduire rapidement les démangeaisons et l'inflammation pendant les poussées. Il est important de suivre les instructions de votre médecin et d'éviter une utilisation excessive, car les corticostéroïdes topiques peuvent avoir des effets secondaires à long terme, tels que l'amincissement de la peau. La durée du traitement ne dépasse généralement pas deux semaines, sauf indication contraire de votre médecin.
Inhibiteurs de la calcineurine : Les inhibiteurs de la calcineurine, comme le tacrolimus et le pimecrolimus, sont des alternatives aux corticostéroïdes topiques. Ils agissent en supprimant l'activité du système immunitaire dans la peau. Ils sont souvent utilisés pour le maintien et la prévention des poussées. Ils peuvent provoquer une sensation de brûlure lors des premières applications, mais cet effet secondaire disparaît généralement avec le temps.
Autres traitements topiques : D'autres options de traitement topique incluent les antihistaminiques topiques, qui peuvent aider à soulager les démangeaisons, et les goudrons, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antiprurigineuses. Ces traitements sont moins couramment utilisés que les corticostéroïdes topiques et les inhibiteurs de la calcineurine. Demandez conseil à votre médecin pour savoir si ces traitements peuvent être appropriés pour votre situation.

Protection solaire

La peau eczémateuse est plus sensible au soleil et peut facilement brûler. La protection solaire est donc essentielle pour prévenir les poussées et protéger la peau des dommages causés par les rayons UV. La protection solaire doit être intégrée à votre routine de soin quotidienne, même par temps nuageux.

Importance : Souligner la sensibilité accrue de la peau eczémateuse au soleil. L'exposition solaire peut aggraver l'inflammation et provoquer des poussées. L'utilisation d'une protection solaire est particulièrement importante pendant les mois d'été.
Type de protection solaire : Recommander une protection solaire minérale (oxyde de zinc ou dioxyde de titane), sans parfum ni alcool. Les écrans solaires minéraux sont moins susceptibles d'irriter la peau que les écrans solaires chimiques. Recherchez des écrans solaires portant la mention "spécialement formulé pour les peaux sensibles".
Application : Appliquer généreusement et régulièrement, même par temps nuageux. Renouveler l'application toutes les deux heures, ou plus souvent si vous transpirez ou vous baignez. N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire sur les zones exposées, comme le visage, le cou et les mains.

Ajustements du style de vie (un environnement adapté à votre peau)

Au-delà de la routine de soin de la peau, des ajustements de votre style de vie peuvent jouer un rôle important dans la prévention des poussées d'eczéma. En adaptant votre environnement et vos habitudes, vous pouvez réduire l'exposition aux déclencheurs et favoriser une peau plus saine. Ces ajustements peuvent nécessiter des efforts, mais ils peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être.

Vêtements

Le choix des vêtements et la façon dont vous les lavez peuvent avoir un impact sur votre eczéma. Les vêtements en contact direct avec la peau doivent être choisis avec soin.

Matériaux : Privilégier les fibres naturelles (coton, lin, soie) et éviter les tissus irritants (laine, nylon). Les fibres naturelles sont plus douces et respirantes, ce qui réduit le risque d'irritation. Le coton biologique est une excellente option pour les personnes ayant la peau sensible.
Coupes : Choisir des vêtements amples et confortables. Les vêtements serrés peuvent frotter contre la peau et provoquer des démangeaisons. Évitez les vêtements avec des coutures irritantes ou des étiquettes qui grattent.
Lavage : Utiliser une lessive douce, sans parfum ni colorants, et rincer abondamment. Les résidus de lessive peuvent irriter la peau. Effectuer un rinçage supplémentaire est conseillé. Utilisez une quantité de lessive plus faible que celle recommandée.

Alimentation

L'alimentation peut jouer un rôle dans l'eczéma, bien que les allergies alimentaires ne soient pas toujours la cause principale des poussées. Une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire peut aider à réduire les symptômes.

Identifier les allergies alimentaires : Souligner l'importance de tests d'allergies et d'un régime d'éviction supervisé par un professionnel. L'éviction d'aliments auxquels vous êtes allergique peut réduire l'inflammation et améliorer vos symptômes. Ne supprimez pas des aliments de votre alimentation sans l'avis d'un médecin ou d'un nutritionniste.
Alimentation anti-inflammatoire : Encourager une alimentation riche en fruits, légumes, poissons gras (oméga-3) et pauvre en aliments transformés, sucres et graisses saturées. Les aliments riches en oméga-3, comme le saumon ou les sardines, peuvent aider à réduire l'inflammation. Une recette simple et savoureuse bénéfique pour la peau eczémateuse pourrait être un smoothie à base de fruits rouges (antioxydants), d'épinards (vitamines et minéraux) et de graines de lin (oméga-3). Les aliments riches en probiotiques, comme le yaourt ou le kéfir, peuvent également être bénéfiques pour la santé de la peau.
Hydratation : Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Une bonne hydratation est essentielle pour maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau. Visez au moins 8 verres d'eau par jour. Évitez les boissons sucrées et les sodas, qui peuvent favoriser l'inflammation.

Gestion du stress

Le stress peut aggraver l'eczéma. Apprendre à gérer le stress est donc important. Trouvez des stratégies qui fonctionnent pour vous et intégrez-les à votre routine quotidienne.

Techniques de relaxation : Encourager la pratique de la méditation, du yoga, de la respiration profonde ou d'autres techniques de relaxation. Ces pratiques peuvent aider à réduire le niveau de cortisol et à améliorer la réponse immunitaire. La cohérence cardiaque est une technique simple et efficace pour réduire le stress.
Exercice physique : Pratiquer une activité physique régulière, mais éviter les exercices intenses qui peuvent provoquer une transpiration excessive. La natation peut être une bonne option, mais rincez-vous à l'eau claire après la baignade pour éliminer le chlore. La marche en pleine nature est une activité douce et relaxante qui peut aider à réduire le stress.
Sommeil : Veiller à avoir un sommeil de qualité et suffisant. Un manque de sommeil peut affaiblir le système immunitaire et aggraver l'eczéma. Essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Créez une routine de coucher relaxante pour favoriser le sommeil.

Environnement

L'environnement dans lequel vous vivez peut affecter votre eczéma. Maintenir un environnement sain peut aider à réduire l'exposition aux déclencheurs et à améliorer votre confort.

Humidité : Maintenir un niveau d'humidité adéquat dans la maison (entre 40% et 60%). L'utilisation d'un humidificateur peut aider à prévenir la sécheresse de la peau. Nettoyez régulièrement votre humidificateur pour éviter la prolifération de moisissures.
Température : Éviter les températures extrêmes. Les variations de température peuvent irriter la peau. Maintenir une température constante dans votre maison.
Qualité de l'air : Utiliser un purificateur d'air pour éliminer les allergènes et les polluants. Les filtres HEPA sont efficaces pour capturer les particules fines et les allergènes. Changez régulièrement les filtres de votre purificateur d'air.

Quand consulter un professionnel de santé (ne restez pas seul face à votre eczéma)

Bien que de nombreuses stratégies de prévention puissent être mises en œuvre à la maison, il est important de savoir quand consulter un professionnel de santé pour une prise en charge adéquate de votre eczéma. L'eczéma est une condition complexe qui peut nécessiter un suivi médical régulier et des traitements spécifiques. Ne tardez pas à consulter si vous avez des inquiétudes.

Signes d'alerte

Certains signes et symptômes nécessitent une consultation médicale rapide. Il est important de reconnaître ces signes et de ne pas hésiter à demander de l'aide.

Consultez un médecin ou un dermatologue si vous observez les signes suivants : infection cutanée (rougeur accrue, gonflement, chaleur, pus), poussées sévères qui ne répondent pas aux traitements habituels, impact important sur la qualité de vie (troubles du sommeil, anxiété, dépression), ou apparition de nouveaux symptômes. Il est également important de consulter un médecin si vous soupçonnez une allergie alimentaire ou si vous avez des difficultés à identifier vos déclencheurs. Un diagnostic précoce et une prise en charge appropriée peuvent prévenir les complications.

Options de traitement avancées

Il existe des traitements plus récents pour l'eczéma, qui peuvent être envisagés dans les cas résistants. Ces traitements peuvent offrir un soulagement significatif aux personnes qui ne répondent pas aux traitements conventionnels.

Votre médecin peut vous proposer des traitements plus avancés, tels que les biothérapies (injections de médicaments biologiques qui ciblent des molécules spécifiques du système immunitaire) ou la photothérapie (exposition contrôlée à des rayons ultraviolets). Ces traitements sont généralement réservés aux cas d'eczéma sévère qui ne répondent pas aux traitements conventionnels. Discutez des avantages et des inconvénients de ces traitements avec votre médecin pour prendre une décision éclairée.

Importance du suivi médical

L'eczéma est une maladie chronique qui nécessite un suivi médical régulier. Un suivi régulier permet d'adapter les traitements et de prévenir les complications à long terme.

Un suivi régulier avec un dermatologue permet de surveiller l'évolution de votre eczéma, d'ajuster les traitements si nécessaire et de vous fournir des conseils personnalisés. N'hésitez pas à poser des questions à votre médecin et à lui faire part de vos préoccupations. Une bonne communication est essentielle pour une prise en charge efficace de votre eczéma. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de traitement individualisé qui répond à vos besoins spécifiques.

Conseils pour une consultation efficace

Préparez votre consultation à l'avance pour en tirer le meilleur parti. Une consultation bien préparée permet d'optimiser le temps passé avec votre médecin.

Avant votre consultation, préparez une liste de questions, apportez votre journal d'eczéma et notez les traitements que vous avez déjà essayés. Cela aidera votre médecin à évaluer votre situation et à vous proposer les meilleures options de traitement. N'oubliez pas de mentionner tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre et les compléments alimentaires.

Poussées récurrentes d’eczéma : comment les prévenir efficacement ?